瑜伽

瑜伽(Yoga),源自梵文的YUJ,意思就是一种称为“轭”的工具,这个词的最初原型是原始印欧语的字根 *yeug- ,意思就是“连结、结合、统一”

瑜伽的历史比佛教早。
佛教的“打坐”、“入定”都引用自瑜伽。
佛像的”结跏跌坐“就是来自是瑜伽的一个动作。

瑜伽的”打坐“
——-其实就是一种”休息姿势“。提高身体舒适度,为了减少身体”内部信息“
”吃素,禁欲“来强制身体减少内部信息,或者,”双修“彻底宣泄欲望,利用“不硬期”减少身体”内部信息“。这都是佛教方法,对瑜伽而言就是“外道”了。

瑜伽的”入定“
入定也是来源于瑜伽的。但瑜伽有瑜伽的玩儿法。其实没有那么复杂。
入定,是为了减少或屏蔽身体“外部信息”,这个简单,找个清静的地方就可以。一群人一起来,那是表演

瑜伽的调理
瑜伽的第三步和第一步正好相反—–和自己身体对话
充分的感受身体发出的”内部信息“,与之”对话“,达到调理身体机能的目的。
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这是我的理解啊,走火入魔不关我事啊。