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  • aaronvei am8:27 on 2017-04-13 链接地址 | 回复
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    小Z说要和我一起去GYM。
    惊了,没法和女人一起玩铁。思索了几个不错的理由。
    归根到底,这是我的私域,我在独自锻炼的时候,连我自己都要从新认识自己,和自己交流都忙不过来呢。
    ——–
    今天是肩,把肩膀单独一天练已经两周。
    肩是最难安排的。胸三头、背二头、腿,练胸会用到肩、三角前束,不能放在练胸的前后。
    腿和肩一起练,之前这样效果不佳。练玩腿整个人都不好了,没法投入到肩的训练。
    放在背和腿之前,勉强合适。但练三角肌后束会不舒服,站姿杠铃推举,重量起来,下背又吃到。

     
  • aaronvei pm11:15 on 2017-04-09 链接地址 | 回复
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    习惯抱怨自己遭遇的人,他们在自顾自的散发情绪,抱怨最终会成为他们的一种说话的模式,成为他的一种交流方式,
    抱怨的对象也从自己发生的事,扩展到一些新的话题新的内容。
    他们缺少自己的思考,缺少自己主管的喜恶判断、焦虑且缺少安全感。
    他们需要通过他人的安慰和倾听获得内心满足、解压。

     
  • aaronvei am9:16 on 2017-04-09 链接地址 | 回复
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    底线,反应,不承担其他责任 

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  • aaronvei am5:24 on 2017-04-08 链接地址 | 回复
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    Calorie Calculator – Daily Calorie Needs,超好用工具 

    根据每个人年龄、性别、体重身高、运动量和体脂的不同,计算出每日所需卡路里。
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  • aaronvei pm2:36 on 2017-04-06 链接地址 | 回复
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    训练记录2 

    2017/3/起新的训练计划
    1 胸 三头
    2 背 二头
    3 腿

    4 肩 胸
    5 二三头
    6 腿
    ———————–
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  • aaronvei am8:46 on 2017-04-01 链接地址 | 回复
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    #花 

    春日寻芳,王室贵族,四处赏花的季节啊
    贵族女孩打伞,文艺贵族女孩又摸防晒霜又打伞,发育的好,嗓门大,香。
    ————————
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  • aaronvei am12:00 on 2017-03-29 链接地址 | 回复
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    大谈生命、时间,辛进兵一样的 

    凡是追问生命意义是什么的人,都是神经病人。
    连希特勒这么狂妄的人也只敢写《我的奋斗》,也没说“生命”那么宏大的主题,你国臭文人却特爱思索这个。

    “生命”是一个伟大的奇迹,而你却不是。
    你是因“生命”而存在的,而“生命”不是因你而存在的。
    在“生命”面前
    你只是一个“回答者”,而不是一个“提问者”,
    你是一个”考生“,而不是一个”出题者“。
    并且,你要接受“生命”的考问
    ——“你的意义是什么”。
    总而言之嘞,你活成什么样,你的意义就是什么。
    (阅读全文 …)

     
  • aaronvei pm11:26 on 2017-01-18 链接地址 | 回复
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    免费1TB owncloud,拥有管理员权限,自己设置文件大小,添加用户。但不能使用插件。免费1年  https://dattodrive.com/

    在线身份信息生成  http://www.fakenamegenerator.com/

    贩电话卡 http://dataworld.hk/web/tc/

    BTC行情网 http://www.coindesk.com/price/ 

    在线视频转码,可以通过Google Drive、Dropbox 或Url获取文件 http://convert-video-online.com/  属于123apps.com旗下

     

     
  • aaronvei pm10:10 on 2017-01-12 链接地址 | 回复
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    开发代号 EH Forwarder Bot 一个可扩展的聊天平台隧道框架,目前已内置了 Telegram 主端 (Master Channel) 和微信从端 (Slave Channel),用来在 Telegram 收发微信消息。
    GitHub源代码 、Read The Docs文档
    EFB-微信从端理论上支持所有网页版微信支持的消息类型。

     
  • aaronvei pm11:09 on 2017-01-09 链接地址 | 回复
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    韩剧真的很难理解耶
    男主角从游泳池被救上来,刚把气喘匀,就端起“热心群众”递来的水杯,大口喝水。
    ———-哥们,几秒钟前,你差点就被这玩意儿淹死好吗,你怎么可以这么健忘!!!

     
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